Wellness

Wellness  bedeutet im Allgemeinen das ganze Wohlbefinden im physischen und psychischen Bereich eines Menschen.

Das Modewort ist Ende der 90iger in unsere Umgangsprache eingegangen.

Dazu gehört ein ausgeglichener, entspannter aber fitter Körper.

Durch die richtige Ernährung, aktiven Sport und die entsprechenden Ruhepausen,

macht man einiges um dem Begriff Wellness näher zu kommen.